Les 16 of 16
In uitvoering

CommitMaand is gedaan, wat nu?

Jan 10/11/2021

Was jij erbij op CommitMaand?

Was jij erbij op CommitMaand, antwoord dan op onderstaande vragen.

Een leuke herinnering voor later of deel het met je vrienden en familie, samen met de afbeelding “Yes I did it!”.

yes-i-did-it

Ik nam in oktober deel aan de CommitMaand bij YourCoach. Een maand lang daagde ik mezelf – samen met mijn buddy – uit op het vlak van mindset, voeding en beweging.

Wat ik eruit leerde is… 

bv dat het normaal is dat het soms lastig is, en dat je goed moet letten op de dosis die je jezelf voorneemt in je commitments. Consistentie is belangrijker dan resultaat!

Ik had het moeilijk toen… 

bv ik een paar dagen minder goed had geslapen, en ik mezelf voorgenomen had om te sporten en op mijn voeding te letten. Pijnlijk, maar ik deed het!

Wat nooit meer hetzelfde zal zijn is… 

bv dat ik besef dat ik het kan! Vroeger deed ik het gewoon niet juist, ik verwachtte teveel van mezelf en gaf op. Nu begrijp ik hoe ik het moet aanpakken!

Hoe ga ik nu verder met mijn commitments? Ik 

bv blijf dagelijks 100 keer pompen en buikspieren doen, dankbaarheid en lauw citroenwater. Dat wordt deel van mijn dagelijkse routine!

Hoe committed ben jij over je commitments?

Wil jij je commitments naar the next level verderzetten wanneer de CommitMaand afloopt?

Mét persoonlijke coaching en zonder afleiding, 100%  focussen op jouw persoonlijke doelen?

In november organiseren we voor een kleine groep gelijkgezinden, 4 dagen lang een intensief  retraite rond mindset, voeding en beweging.

En jij kan er bij zijn! 

Check de video voor meer info.

 

Klik hier 👇  voor meer info over Re:Source Retreat

Re:Source Retreat

De 4-daagse transformatie naar een betere jou

Tijdens CommitMaand gaat het over hoe we betere gewoontes ontwikkelen: geen gemakkelijke opgave.

Maar nog moeilijker is om ze vol te houden.

Daarom besloten we Re:Source Retreat te organiseren.

We werken 4 dagen intensief samen om jouw goede voornemens rond mindset, voeding en beweging te transformeren naar duurzame gewoontes.

📅 4 tot 7 november 2021 – in De Kluizerij in Affligem

 

Wat doen we op Re:Source Retreat?

  • Een team van professionals helpt om je kracht te herontdekken;
  • Je werkt rond doelen stellen en valkuilen vermijden – zonder blabla;
  • Je gaat aan de slag met een voedingsdeskundige – van de keuken tot op je bord;
  • Een fitnesscoach zet je lichaam in gang, op jouw niveau;
  • 4 dagen lang verblijf je in een luxueuze setting midden in de natuur;
  • Je keert vol kracht en met nieuwe gewoontes terug naar huis.

Meer info…

Responses

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *