Welkom bij de CommitMaand!
Al ingeschreven voor de automatische updates?
Mocht je dat nog niet gedaan hebben, kan je het hier doen. Schrijf je in voor de updates en dan sturen we je telkens een mail met link naar de nieuwe video’s en opdrachten. Zo mis je niks!
Het schema
Hoe gaat de CommitMaand eruit zien?
Elke vrijdag van oktober beginnen we aan een nieuw thema. Alle opdrachten en video’s zullen hier op de YourCoach Academy verschijnen.
Je ontvangt van ons telkens een mail met info over de opdracht van die week, en ook nog extra inspiratie en inzichten over het thema. (als je je nog niet hebt ingeschreven voor de automatische updates, doe dat dan hier)
Week 1
- Vanaf vrijdag 1 oktober
- Wat zijn commitments en hoe kan je ze houden?
Week 2
- Vanaf vrijdag 8 oktober
- Verbeter je mindset rond commitments
- ZOOM call op vrijdag 8 oktober om 12u: kick-off en je krijgt een BUDDY
Week 3
- Vanaf vrijdag 15 oktober
- Ga het commitment aan voor betere voedingÂ
Week 4
- Vanaf vrijdag 22 oktober
- Verbeter je gezondheid via beweging (of rust/flexibiliteit)
Einde
- Vrijdag 29 oktober om 12u
- ZOOM call om de CommitMaand af te ronden
- Deel je ervaringen met ons
- Presenteer je commitment-plan voor de toekomst
Opdracht
Geef jezelf een score op 10 op hoe goed je bent met commitments. 0 is slecht, 10 is super.
Wat maakt dat je jezelf die score geeft?
En dan nog:
Waar kijk je naar uit in de CommitMaand?
Waar hoop je op?
Waar zie je tegenop?
Deel het met ons onderaan in de reacties. 👇
Daarvoor moet je wel ingelogd zijn op je Academy-account. Klik hier om een Academy-account aan te maken (het duurt 1 minuut, is gratis en er gebeurt voor de rest niks).
Responses