Hier kan je een demo bekijken van coach Benjamin die Els begeleidt. Niet alleen de 4 Coaching Tools worden voorgetoond, maar ook de Coaching Attitudes, Coaching Skills en de Tips.
Volg in je werkboek mee en noteer welke Attitudes, Skills en Tips jij ziet passeren. Wat doet Benjamin goed? Wat zou jij eventueel anders hebben gedaan?
Landen + Doel scherpstellen + Welgevormde doelen
Het Outcome Model
Gedrag en Identiteit
Future Pace
Het gesprek afronden
Nabespreking door coach Benjamin
Bericht van Els 2 weken na de sessie
‘Wat de coaching zelf betreft:
Ik heb 2 keer per week minimum 30 minuten op mijn fiets gezeten. Niet op een vaste dag of moment, wel 2 keer per week ingepland in mijn weekplanning. En dat lukt.
De regel van ‘wat is de kleinste dosis wat ik zeker kan volhouden’ pas ik nu ook toe op grotere taken. Deze deel ik nu op in kleine stapjes die kunnen afgewerkt worden. Door die kleine stapjes, komt er nu effectief beweging in die grote taken. De dagelijkse kleine succesjes geven mij energie om dingen aan te pakken.
Mijn doel om daadkrachtiger te worden, is hiermee wel in gang gezet.’
Responses